Flexión de los conocimientos básicos del músculo

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Por Janet Rae-Dupree, Pat DuPree

El estudio de los músculos se llama miología por la palabra griega mys, que significa”ratón”. Los músculos desempeñan una serie de funciones vitales para mantener la vida, incluyendo

  • Movimiento: Los músculos esqueléticos (los que están unidos a los huesos) convierten la energía química en trabajo mecánico, produciendo movimientos que van desde golpear con los dedos hasta dar una patada rápida a una pelota al contraerse o acortarse. Las reacciones musculares reflejas protegen tus dedos cuando los pones demasiado cerca del fuego y te asustan cuando suena un ruido inesperado. Muchos movimientos intencionales requieren varios conjuntos o grupos de músculos para trabajar al unísono.
  • Funciones vitales: Sin actividad muscular, mueres. Los músculos están haciendo su trabajo cuando su corazón late, cuando sus vasos sanguíneos se constriñen y cuando sus intestinos exprimen el alimento a lo largo de su tracto digestivo en la peristalsis.
  • Antigravedad: Tal vez eso sea exagerar, pero los músculos hacen posible que usted pueda pararse y moverse a pesar de la incesante atracción de la gravedad. ¿Tu madre te dijo que mejoraras tu postura? Piensa en lo malo que sería sin músculos!
  • Generación de calor: Tiemblas cuando tienes frío, pisas a fondo y corres cuando necesitas calentarte. Esto se debe a que las reacciones químicas en los músculos producen calor, lo que ayuda a mantener la temperatura del cuerpo.
  • Mantener el cuerpo unido: Los músculos son la urdimbre y la trama de la estructura de su cuerpo, uniendo una parte a otra.
  • Estabilidad articular: Los músculos y sus tendones ayudan a los ligamentos a reforzar las articulaciones.
  • Apoyo y protección de los tejidos blandos: La pared del cuerpo y el suelo de la cavidad pélvica soportan los órganos internos y protegen los tejidos blandos de lesiones.
  • Esfínteres: Estos músculos rodean las aberturas para controlar la deglución, la defecación y la micción.

Como recordará al estudiar los tejidos, las células musculares, llamadas fibras, son algunas de las más largas del cuerpo. Las fibras se mantienen unidas por el tejido conectivo y encerradas en una vaina fibrosa llamada fascia. Algunas fibras musculares se contraen rápidamente, mientras que otras se mueven a un ritmo lento.

Sin embargo, en términos generales, cuanto más pequeña sea la estructura a mover, más rápida será la acción del músculo. El ejercicio puede aumentar el grosor de las fibras musculares, pero no produce nuevas fibras. Los músculos esqueléticos tienen un rico suministro vascular que se dilata durante el ejercicio para darle al músculo que trabaja el oxígeno extra que necesita para seguir adelante.

Dos procesos son fundamentales para el desarrollo muscular en el embrión en desarrollo: la miogénesis, durante la cual se forma tejido muscular, y la morfogénesis, cuando los músculos se forman en órganos internos. Para la octava semana de gestación, el feto es capaz de moverse de manera coordinada.

A continuación se presentan algunos términos musculares importantes que debe conocer:

  • Fascia: Tejido conectivo suelto o areolar que mantiene unidas las fibras musculares para formar un órgano muscular
  • Fibra: Una célula muscular individual
  • Inserción: La fijación más móvil de un músculo
  • Ligamento: Tejido conectivo denso y regular que sostiene las articulaciones y ancla los órganos
  • Nervio motor: Un nervio que estimula la contracción de un músculo
  • Miofibril: Fibrillas dentro de una célula muscular que contienen filamentos proteicos como actina y miosina que se deslizan durante la contracción, acortando la fibra (o célula)
  • Origen: La unión inamovible de un músculo, o el punto en el cual un músculo es anclado por un tendón al hueso.
  • Sarcoplasma: El citoplasma celular en una fibra muscular
  • Tendon: Tejido conectivo compuesto de colágeno, una proteína fibrosa que se adhiere a los músculos del hueso; permite que algunos músculos apliquen su fuerza a cierta distancia del lugar donde realmente se produce la contracción.
  • Tono: estado de tensión presente en todo momento, incluso cuando el músculo está en reposo.

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